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Cuando llegué a la filosofía del yoga mi salud era muy pobre.  Estaba incapacitada de mi trabajo y padecía de muchos dolores y espasmos musculares.  No fue hasta que llegue a la técnica del Mantra Yoga Meditación, junto con los ejercicios de Hatha Yoga, que mi salud empezó a mejorar notablemente.  Ahora mi relación con mi familia, vecinos y amistades es perfecta.  Tengo más control de mis apegos y he desarrollado el discernimiento necesario para poder lidiar en momentos de crisis y emergencias.   De igual forma, las experiencias en los Retiros Espirituales han sido inigualables pues me han llenado de una paz interior y una tranquilidad difícil de describir.  ¡Estos me han ayudado la descubrir la esencia de mi ser! 

                                                                                                          SDR

 

 

A través del yoga he logrado mayor aceptación ante situaciones inesperadas y más conocimiento de cosas que no comprendía.  Mediante el Hatha Yoga, una dieta vegetariana y el Mantra Yoga Meditación he llegado a realizar que somos un todo.  La meditación es un regalo divino para toda la vida y no se puede expresar en palabras su efecto.  Gracias y más gracias al Maestro por toda su bondad y amor.

                                                                                                                   VVM

 

 

          Yo he sido siempre una persona bien inquieta y notaba que la cantidad de pensamientos que estabas teniendo me daba mucha ansiedad.  Estuve buscando en varios lugares donde me enseñaran como controlar mi mente, sin embargo, en ninguno lo conseguía.  Desde que entre al Centro Cultural Yoga Devanand he notado como mi vida se ha transformado por completo.  Ahora puedo estar en silencio más tiempo, tener paciencia y aceptación de las cosas.  También se me hacía difícil controlar mi impulso sexual y ahora he desarrollado más fuerza de voluntad para decidir lo que más me conviene.  Definitivamente, entrar a esta escuela es lo mejor que me ha podido pasar.

                                                                                                                   JMVL

 

         

          En un momento dado tenía tantas preguntas sobre la vida para las cuales no encontraba respuestas.  A pesar de tener casa, auto, trabajo, religión, familia, amistades, sentía que me hacía falta algo.  Dicen que cuando uno está preparado para aprender aparece el Maestro, y así fue.  Un anuncio en el periódico me llevo hasta una conferencia de yoga a la cual asistí.  Allí encontré una luz de esperanza y una razón para vivir.  De inmediato comencé la práctica del hatha yoga donde aprendí a respirar correctamente y a relajarme.  Al año siguiente comencé el Mantra Yoga Meditación.  Actualmente llevo 20 años meditando dos veces al día y espero continuar por el resto de mi vida.  Gracias a la meditación he aprendido sobre las leyes de la naturaleza, la importancia del cuerpo físico, la alimentación correcta, el control mental y la purificación de la mente.  El yoga es la experiencia directa.  Existe la felicidad, la paz, la armonía, todo está dentro de uno.  La meditación es la clave.   

                                                                                                                   EOC

 

 

          Durante muchos años estaba en la búsqueda de alternativas para mejorar mi salud, además de respuestas a muchas interrogantes de índole existencial.  Llevaba una dieta vegetariana estricta desde el 1999 y comenzaba a ver sus beneficios.  Mediante la lectura de libros de autoayuda tuve conocimientos sobre existencia de la meditación trascendental y los efectos positivos en las personas que la practican, sin embargo los libros tan sólo me ofrecían técnicas de contemplación o relajación, y yo necesitaba algo más.  Para el año 2002 recibí tratamientos debido a mis condiciones de Síndrome de Túnel Carpiano, Osteoartritis y Depresión Mayor Severa, la cual se agravó con la muerte de uno de mis tres hermanos.  Buscando entre mis libros encontré una hoja suelta que me habían entregado un tiempo atrás en un a tienda de productos naturales con información del Centro Cultural Yoga Devanand.  Llamé de inmediato y comencé a practicar los ejercicios de Hatha Yoga diariamente.  En el presente, mi salud física en general es excelente.  Luego me inicié en el Mantra Yoga Meditación y desde entonces mis síntomas de depresión han desaparecido, aún cuando tuve que enfrentar la inesperada muerte de una hermana menor.  Esta técnica era lo que estuve buscando toda mi vida, me hace sentir feliz y me lleva a encontrar las respuestas a mis preguntas dentro de mi ser.

                                                                                                                   JDLS

 

 

          Desde que comencé a practicar la filosofía del yoga y el Mantra Yoga Meditación mi vida ha cambiado significativamente.  En momentos difíciles he podido estar más tranquila, serena y despierta para tomar mejores decisiones.  En mis relaciones personales he tenido unas experiencias maravillosas donde he podido afianzar más los lazos con mi familia inmediata y tener una mejor relación sentimental.  En mi matrimonio me ha favorecido enormemente porque tanto mi pareja, quien también medita,  como yo hemos desarrollado más paciencia, tolerancia, comprensión, armonía y mucho amor.  En la filosofía del yoga se aprenden tantas cosas sobre la salud, las relaciones humanas, la personalidad, el cuerpo y sobre todo la espiritualidad.  Cosas que me han permitido conocerme mejor, aceptarme y amarme tal como soy al igual que a los demás seres vivos.  Además, me ha ayudado a tener mayor fuerza de voluntad.  Todo esto se hace más intenso, hermoso y maravilloso al participar de los retiros espirituales donde las experiencias y vivencias son aún más profundas y únicas.                                                               

                                                                                                                   YCM

 

 

          Vengo practicando artes marciales por más de veinte años.  Me resultaba interesante el solo hecho de pensar en poder aprender alguna técnica de meditación.  En las artes marciales se habla de armonizar cuerpo-mente-alma, pero muy pocos son los que han tenido la oportunidad de vivir esa maravillosa experiencia.  A través de la técnica del Mantra Yoga Meditación mis prácticas de artes marciales ya no son las mismas.  Con el pasar del tiempo he obtenido más concentración, flexibilidad, y auto-control, así como resistencia.  De igual manera, han surgido en mis técnicas movimientos más fluidos, mayor energía interna, y un estado de alerta, pero relajado.  En fin, me siento un artista marcial mucho más completo, alegre y feliz.  Gracias a tan bonita técnica mi vida ha mejorado muchísimo, pues me siento con más paz, menos nerviosismo y más vigor.                  

                                                                                                                   HRR

 

 

          El yoga para mi ha sido una bendición en todos los aspectos de mi vida, ya que a la vez que empecé a practicar el Mantra Yoga Meditación me fui dando cuenta de muchas cosas que yo tenía que trabajar conmigo misma.  Mi relación con mi familia yo diría que mejoró un cien por ciento. Mientras que mi salud, tanto física como mental, también se vio afectada positivamente.  Fui modificando mi alimentación, y me volví a educar en cuanto a las cosas saludables que debía comer.  Aprendí a hacer ayunos (y ayunar no significa pasar hambre).  Fue y sigue siendo un proceso muy hermoso, del cual yo doy testimonio.  También me di cuenta de que el ejercicio es muy importante para la salud porque la vida sedentaria es la tiene a muchas personas enfermas.  Le recomiendo el yoga a todos, pues es lo que hace que uno se vuelva un mejor ser humano cada día.

                                                                                                                   TCF

 

 

          Comencé a practicar el Mantra Yoga Meditación en mi etapa universitaria.  Puedo decir que gracias a esta técnica pude desarrollar una mayor capacidad de concentración y memoria, lo cual me facilitó los estudios en un 100%.  La ventaja fue que no tenía que invertir tanto tiempo estudiando y embotellando información, porque durante las clases atendía y retenía con mayor agudeza lo que los profesores enseñaban.  Pero, lo que más me ha gustado de esta técnica es que pude tomar mejores decisiones para mi vida, evitando caer en errores que luego iba a pagar muy caro.  Me ayudó a centralizarme, a reconocer mis mejores cualidades, a descubrir mis debilidades para fortalecerlas, a ser yo misma sin permitir que se interpusieran en mi camino los valores y creencias de los demás.  Me ayudó a ser fuerte, decidida, disciplinada y a organizar mis prioridades.  Me ayudó a ser espiritual, a comprender que en la vida existe un propósito más elevado y que no sólo se vive para comer, dormir, trabajar, estudiar, enamorarse, casarse y luego morir.  Definitivamente, recomiendo el Mantra Yoga Meditación a las personas jóvenes, porque el Yoga no les limita, sino que amplia sus horizontes.  Pueden seguir siendo libres, pero una libertad con conciencia, sin libertinaje.

                                                                                                                   RLS

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